老けて見られるのはもう勘弁

老けて見られるのはもう勘弁

 

綺麗で健康的になって若くみられたい!

 

私がそう思ったのにはきっかけがあります。
数ヶ月ほど前のこと。
その日私は高校からの同級生の友達数人でショッピングモールで遊んでいました。

 

なんともなしにブラブラとウィンドウショッピングをしていると、前の方から何やらビラ配りをしている店員さんが私の方へ向かってきました。

 

そして「良かったらこのサプリ、試してみませんか?疲れがとれて若く見られるようになりますよ?」ととても善意の詰まった顔で言われたのです。

 

なぜ私だけ!?隣には友達いるのに!
どうやら店員さんは私だけ年上の保護者だと思ったらしく、しきりに謝られました。

 

それを一部始終みていた友達は爆笑するし、店員さんはペコペコ頭を下げてくるしでとにかく私は顔から火が出るんじゃないかってくらい恥ずかしかったです。

 

その日から若くみられる為の努力を私は始めました。
まずは健康的な食事と運動!

 

野菜や果物を積極的に取る意識を心がけて、どうしても野菜を取れないっていう日でもせめてヨーグルトだけは食べるように決めています。

 

運動は運動音痴な私でもできる縄跳びを1日五分ほどしています。
小学生の頃を思い出してなんだか楽しいです!

 

 

それから睡眠!
寝る前にはホットタオルを目にのせて疲れとコリをとり、目の周りのデトックスをしてから寝ています。
それだけで心なしか次の日のメイクのノリが変わってくる気がします。

 

あと、ファッションにも気を遣うようにしました!
やっぱり暗い色より明るい色の方が肌のいろを明るく見せてくれるそうなので、赤や白などの色を取り入れてます。

 

 

メイクもアイシャドウの色を明るくしたり、チークの色を自分の肌にあった色に変えました。

 

本当に基礎的なことばかりですが、やるのとやらないのじゃ大違いで、会社の人にも「雰囲気が明るくなったね」と言われるようになりました。

 

もし老けて見られたり、暗く見られるのがコンプレックスに感じている人はまずは簡単なところからはじめてみるのがオススメです!